„Zwischenhalt“
Ein kompaktes Standort-Coaching als Geschenk-Idee
„Innehalten – Ausschau halten – Ausrüstung checken“
Angebot:
Der Zwischenhalt eignet sich als Geschenk:
– zum Geburtstag (insbesondere einem runden!),
– einem Ehe- oder Beziehungsjubiläum (für Paare), oder
– zu einem andern Anlass (Mitarbeiterjubiläum, Pensionierung);
entweder für einen lieben Menschen, oder für sich selbst!
Für runde Geburtstage empfiehlt sich die grössere Form mit 3 Terminen.
Das Coaching-Paket kostet Fr. 280.– für die kleine (2 Termine), Fr. 400.– für die grosse Form (3 Termine).
Gemäss Ihren Wünschen erstelle ich einen persönlich ausgestellten Gutschein.
Ablauf und Arbeitsweise:
Du hältst Rückschau und blickst nach vorne. Mit Fragen wie:
– Was hat dich in der letzten Lebens-Etappe geprägt und beschäftigt?
– Wohin hat sie dich geführt?
– Welche Fragen, Pendenzen, (Lebens-)Projekte sind offen – evtl. zu klären?
– Wo gibt es Wünsche nach Veränderung und Visionen für dein Leben?
– Wo sind Weichenstellungen, andere Haltungen, konkrete Entscheidungen angesagt?
– Welche Ressourcen unterstützen dich auf deinem Weg – wie nutzt du sie?
Ich unterstütze deine Standortbestimmung durch sorgfältige – manchmal auch nachhakende – Fragen, Kommentare und Hinweise. Und versuche dabei zu spüren, wo du im Leben stehst, wie du unterwegs bist, was jetzt reif sein könnte, und was dich unterstützen kann auf der nächsten Etappe. Wo der Enneagramm-Typ klar ist, hilft mir dies, bei dir tiefer, schneller und präziser zu erkennen, sowie effektiver zu agieren. (Das Enneagramm oder Kenntnisse dazu sind jedoch keine Voraussetzung!).
Wir treffen uns zwei oder drei Mal (je nach gewählter Form) – für jeweils ca. anderthalb Stunden. Beim ersten Mal erstellen wir zusammen eine Auslegeordnung. Das zweite Treffen dient dem Ausblick und den Ressourcen, damit du bewusst und zuversichtlich weiter gehen kannst. Das dritte Treffen ist eine Zwischen-Evaluation nach 2-3 Monaten: was greift, wo muss und kann nachjustiert werden …?
Themen:
(bzw. Coaching-Titel für Geburtstage oder andere Anlässe, auf dem Gutschein nach Wunsch)
Zwischenhalt 40 (zum 40. Geburtstag)
Beziehung(en) – Beruf/Karriere (und Familie: Work/Live-Balance) – Was will ich als nächstes erreichen? – Midlife (crisis oder was)? – hinderliche Verhaltens- und Konfliktmuster – Persönlichkeitsentwicklung/Spiritualität.
Zwischenhalt 50
Beziehung(en) – Beruf: welchen Schwerpunkt will ich setzen? – Work/Live-Balance – Zeit für mich – die Sinnfrage – Körper/Gesundheit – Midlife, wie weiter? – unerfüllte Wünsche – Persönlichkeitsentwicklung/Spiritualität – sich auf Wesentliches ausrichten.
Zwischenhalt 60
Beruf: Akzente für die letzte Etappe? – (Un)erfüllte Wünsche – Beziehung(en) – Sinnfrage – Körper/Gesundheit, Vorzeichen des Alters – Pensionierung in Sicht – Ich mit mir ?! – Endlichkeit des Lebens – Visionen (Balance von reifen lassen und anpacken) – innere Ausrichtung.
Zwischenhalt Pensionierung
Einen wichtigen Übergang erleben und als Chance wahrnehmen – wenn die Erwerbsarbeit wegfällt: verstehen, was mit mir passiert – Neues anpacken – Selbstwert und Sinn – Meine Kräfte, meine Zeit: für was, für wen? – Körper: Begrenzungen, neue Möglichkeiten – Innere und äussere Reifung.
Zwischenhalt 70
Gesundheit – Unabgeschlossenes/Altlasten/Pendenzen: verarbeiten/abschliessen/loslassen; Unfertiges/Unabänderliches: annehmen, Versöhnung(sarbeit) mit der eigenen Biografie: Ballast abwerfen – das Leben leben (auch mit Begrenzungen): Alt werden und jung bleiben/werden – mein (Seelen-)Profil – Der Welt dienen (auf welche Weise?) – Spiritualität, Heranreifen zum Tod, Fülle im Jetzt.
Zwischenhalt 80
Der Lebensradius wird kleiner: das Mögliche auskosten, entdecken, erobern – Verlust von Partnern und Freunden – die Zeiten und Tage annehmen und leben, wie sie sind, eine Herausforderung – Hingabe an den Zerfall: darin würdig und schön alt sein – Autonomie verlieren, was gewinnen? – Sterben und Tod: Bereit werden dafür, Frieden mit dem roten Faden des eigenen Lebens finden – Dasein für Andere – Lebendig wachsen, bis zum letzten Atemzug – Zusammenhänge erkennen – die Frage nach Gott (und der Welt) – Spätlese des Lebens.
Für Paare:
Anlässe, um sich als Paar, oder einem andern Paar ein Coaching zu schenken: Zur Hochzeit – Zum verflixten 7. Jahr – Zum 10-Jahres-Service – Zur silbernen Hochzeit etc – je nach Wunsch wird der Gutschein entsprechend betitelt. Mögliche Themen sind: Kommunikations- und Konfliktmuster, gegenseitige ‚Delegationen‘ und ihre Rücknahme: wie sieht die Balance inzwischen aus? (einseitiger Leidensdruck?) – Umgang mit der Verschiedenheit, Verletzungen, Tabus – Was kommt zum Zug, was zu kurz in unserer Beziehung ? Lebendigkeit der Beziehung: was ist eingeschlafen, was blockiert? – Wo sind Ressourcen, wie pflegen wir sie? Beziehungszeit, Sexualität, gemeinsame Interessen, – Verbindlichkeit und Freiheit, Wie die Persönlichkeitsentwicklung des einen/andern die eingespielte Paarbeziehung verändert, destabilisiert … etc. (siehe dazu auch unsere site zur Paarbeziehung: „Vom Handwerk der Liebe„)
Hinweis:
Die obigen Themen-Stichworte zeigen an, was in verschiedenen Lebensaltern und –situationen häufige Fragestellungen sind. Bei jedem Menschen ist dies anders – und individuell. Insgesamt ist die zweite Lebenshälfte eine grosse Chance, den eigenen Individuationsweg (C.G. Jung) in und durch die verschiedenen Herausforderungen des Lebens zu finden, zu gehen – und zu profilieren im Sinne einer Reifung der Persönlichkeit. Die „Zwischenhalte“-Coachings dienen insbesondere diesem Ziel. Auf Wunsch wird das Coaching auch bewusst auf den eigenen Enneagramm-Typ und dessen Entwicklung fokussiert.
Bestellungen:
Das Zwischenhalt-Coaching ist ein Angebot von Samuel Jakob. Teilen Sie mir per Mail u/o am Telefon Ihre Wünsche mit.